Stimmtraining Basics Teil 1

Hey Grüß Dich! Im folgenden Video bekommst Du die ersten Basics fürs Stimmtraining an die Hand. Wichtig sind hierbei vor allem Standfestigkeit, Körperaufrichtung, das richtige Gleichgewicht zwischen Körperspannung und Entspannung sowie die Durchlässigkeit des ganzen Körpers. Neben dem Warm Up, werden das die Themen des Videos sein. In der darauffolgenden Einheit nehmen wir uns alles…

Was hat Stimmtraining mit Persönlichkeitsentwicklung zu tun?

Das zeigt sich im Grunde bereits im Begriff: das lateinische Wort „personare“ bedeutet soviel wie „hindurchtönen“ oder „klingen lassen“. Im antiken Rom wurde damit u.a. die Stimme eines Schauspielers verstanden sowie das was seine Rolle charakterisierte. Aber auch ohne Wortherleitungen aus dem Lateinischen liegt der Zusammenhang auf der Hand: Wir alle haben unsere ganz eigene…

Von welchem Standpunkt kommst du innerlich?

Ich erinnere mich noch gut an eine Situation, die ich letztens hatte. Durch mein Studium bin ich regelmäßig in Aufführungen eingebunden und stehe auch des Öfteren alleine auf der Bühne. Dabei packt mich immer wieder ein Nervenkitzel. Ich merke dann: Okay jetzt kommt wieder der Moment an dem du alle Dinge, die du im Stillen…

Erfolg und Selbstsabotage

Wunsch und Wirklichkeit Warum sind so viele Dinge in unserem Leben so viel schwieriger, als wir es uns wünschen? Warum kann nicht alles einfach sein? Ich sehe eine Person, die mir gefällt, spreche sie an, unterhalte mich mit ihr, sage ihr, dass ich sie mag, sie sagt, dass sie mich auch mag, wir gehen einen…

Unser Schmerz und unsere Komfortzone

An irgendeinem Punkt unseres Lebens stehen wir da und sagen uns: Das Träumen reicht nicht mehr aus, ich möchte was erreichen! Bei manchen äußert sich das in konkreten Zielen, bei manchen ist das eher schwammig, aber wenn wir an Erfolg denken: irgendwelche Bilder ziehen uns dabei definitiv durch den Kopf. Und dann stehen die meisten…

Der Touristen-Effekt

Ich bin mir vor einigen Monaten über ein sehr interessantes Phänomen bewusst geworden. Nach vielen intensiven Projekten konnte ich mir zum ersten Mal im Jahr eine Woche so richtig frei nehmen. Hinter mir lagen 10 Stunden Tiefschlaf, ich wurde von einer strahlenden Sonne begrüßt, die Vorfreude auf den sicher bald einbrechenden Frühling machte.  Ich streckte…

Achtsamkeit – Meditation im Alltag

„Unglück geschieht immer durch Unachtsamkeit“  – Funakoshi Gichin (Gründer des Shotokan Karate) Wenn wir einmal darüber nachdenken, liegt in der Regel einem Unglück eine vorige Unachtsamkeit zugrunde. Sei es Unachtsamkeit im Zwischenmenschlichen, in unseren Gedanken oder jedweder anderer Form. Wir alle sind regelmäßig unachtsam. Wenn wir nicht gerade in eine Berghöhle auswandern und 8 Stunden…